Бесплатное занятие для беременных проведут сегодня онлайн фитнес-тренеры

Движение «Зеленый фитнес» продолжает серию бесплатных онлайн-тренировок для вологжан.

С утра многие смогли присоединиться к урокам  по калланетике, стретчингу и круговой тренировке.

В 12 часов начнется занятие для беременных. Такие тренировки приносят пользу и будущей мамочке, и ребенку. Занятия с опытным инструктором помогают женщинам оставаться в тонусе, избавиться от эмоционального утомления, снижают вероятность отека конечностей.

В 13 часов желающие смогут отвлечься и потанцевать реггетон. Это динамичный танец, который многим приходится по душе. Он появился в Панаме и Пуэрто-Рико под влиянием регги, дансхолла и рэпа, полюбился жителям  Латинской Америки, а затем и людям по всему миру.

Занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров  в своих аккаунтах в социальной  сети «Instagram». Получить подробную информацию о тренировках и ознакомиться с расписанием можно в группах  Центра развития уличных видов спорта в Вологде  и движения «Зелёный фитнес».