Еще пять жителей Вологодской области заболели гриппом

У пяти жителей Вологодчины на прошлой неделе врачи выявили грипп. Двое взрослых и трое детей не были привиты от этой болезни.

В целом ситуация по заболеваемости ОРВИ на Вологодчине расценивается как неэпидемическая. На минувшей неделе заболели чуть более 7000 человек, что на 16 % ниже эпидемического порога, рассказали ИА «Вологда Регион» в областном Управлении Роспотребнадзора.

Напомним, что ранее медики выявили грипп у четырех жителей Вологодчины.

Чтобы защититься от болезней, специалисты рекомендуют жителям региона соблюдать режим труда и отдыха, больше бывать на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку, одеваться по погоде и принимать витамины.

Избежать инфекции поможет и полноценное питание, куда должны входить продукты с высоким содержанием витамина С (квашеная капуста, клюква, киви и цитрусовые), а также природные фитонциды - лук и чеснок. Кроме того, нужно тщательно мыть руки перед едой, поскольку многие вирусы передаются через предметы общего пользования - перила в транспорте, корзины в супермаркетах, денежные банкноты.

Наконец, следует чаще проветривать помещения, проводить дома влажную уборку, избегать переутомления и стрессов, а при первых признаках заболевания обращаться к врачу.