Вологжанам рассказали, как сохранить психическое здоровье

Неделю сохранения психического здоровья проводит Минздрав России с 9 по 15 октября. Мероприятия приурочены ко Всемирному дню психического здоровья. Об этом сообщила пресс-служба Правительства области.

Ухудшение психического здоровья связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют нарушение психического здоровья алкоголизм, наркомания, пессимистический настрой.

Специалисты утверждают, что укрепить психику поможет соблюдение режима дня, регулярные занятия физкультурой (минимум 30 минут в день), отдых, реализация здоровых потребностей. При сохранении психологического напряжения необходимо найти возможность обратиться к психотерапевту, психологу.

«С целью повышения качества и доступности оказания психиатрической помощи в отдаленных районах специалисты областных психоневрологических диспансеров проводят выездную работу, - рассказал начальник Департамента здравоохранения области Алексей Плотников. - Главная ее цель - приблизить оказание высококвалифицированной специализированной помощи по психиатрии пациентам, а также оказать консультативную и методическую поддержку специалистам на местах».

Отметим, что с начала года врачи Вологодского областного психоневрологического диспансера №1 провели два выезда: в Устюжну и Чагоду. До конца года запланированы еще три выездных консультации.